每天早晨上班前照镜子，你的表情是微笑吗?不知从哪天开始，你是不是从星期一就盼着星期天?是不是恨不得撒个小谎不去上班，哪怕生病也好?在办公室，动辄懒洋洋地消极怠工，这份工作让你厌倦甚至沮丧?你无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪?——你，已经成为职场“倦鸟”!

调查显示，近8成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦。23.7%的人早餐“随意打发，起晚就不吃了”；20.7%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入；54.4%每天会感觉没睡够，另外，32.4%睡眠质量不好；46%偶尔运动一次。最新调查再次为中国白领的健康敲响了警钟。