现代社会的多数年轻人，经常不吃早餐，一日三餐也不按时按量，并且很多人时常是一个人独自吃饭，长期这样，你要当心肠胃闹跟你闹情绪。而虽然我们都处于美容行业，按照常理这个行业的每个人，应该皮肤都很好，但是由于我们的工作压力大，生活作息不稳定，身体也同样会出现一系列的症状，而皮肤变差，脸色暗黄，是行业内很多女性都存在的一个问题。

身体不适总感觉疲惫、精神焦虑脾气不好、脸色不好有色斑、失眠多梦易惊醒、肠胃紊乱食之无味，这些亚健康症状很多人都在劫难逃，对比下你有没有吧。

虽然美容化妆品行业里的精英们，一个个都为了事业生龙活虎，斗志昂扬。但由于工作压力大，情绪长期处于紧张、焦虑状态，很多人也逐渐出现了健康方面的诸多问题。这期138关注美业人健康专题，我们很荣幸邀请到了中国中医养生协会会员、亚健康养生调理大师、行业内知名的养生专家杜沐老师。她将为我们分析常见的几种不良的健康症状，并逐一的罗列一些调理的方法，希望能给到行业人士一些帮助。