十一国庆长假已过，重回工作岗位的你是否觉得身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合征”。小编在此为广大上班族梳理了众多调整方法。

女人在月经期间，也可以减肥吗?答案是肯定的，现在很多身体肥胖的朋友，通过运动、节食等方式减轻体重，而她们不知道的是，在月经期间减肥效果是最佳的。今天，就让美容达人教你经期最快的减肥秘籍。

秋天来了，天气高温依然未褪去，干燥就已经袭来！众多美眉们又陷入了苦恼，夏天晒黑的皮肤还没有恢复美白，现在又要防止干燥，吃点香辣的美味立马冒痘痘，这可怎么办好！秋季，肌肤的皮脂腺分泌放缓，但干燥的空气会加速皮肤表面的老化。秋天该怎样用日常植物美白、祛痘、抗衰老?不妨试试下面的方法吧！