http://www.138job.com/shtml/Article/18306/82299.shtml
来源：138美业网
父亲节来临之际，作为家庭的“顶梁柱”，在职场打拼的父亲们的心理健康状况备受关注。医院相关专家表示，随着生活节奏的加快，许多职场父亲出现了心理“亚健康”的情况，对此，父亲们要学会“自我放松”和“情绪管理”，主动减压。
http://www.138job.com/shtml/Article/18206/70436.shtml
来源：百度经验
出去运动，让自己出一身汗；去山野踏青，感受大自然的温暖；找一个空旷的地方，大声喊出自己的不快；约一圈好友去KTV，尽情地唱出所有情感；和一帮旧友结伴旅行，在旅途中放松身心。
http://www.138job.com/shtml/Article/18104/58835.shtml
来源：半月谈网
据报道，随着生活节奏加快，生活压力变大，年轻人白领怀上抑郁症、强迫症等心理疾病的人越来越多，为了摆脱这种心理压力，就必须找方式发泄，而这代人性格的最大特点就是张扬且富有个性，主观的表现欲望较为强烈，于是一些另类的减压方式开始被年轻人所追捧。
