经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，于是，看到她们这一天工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，影响了状态。我们美容化妆品行业，很多人都要为业绩操劳、频繁的出差、复杂的人际关系、工作时间过长、情绪长期处于紧张、焦虑的状态，睡眠长期不好，慢慢的也就会影响您的健康状况。中医是怎样治疗失眠多梦的呢？养生专家来教你。