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http://www.138job.com/shtml/SPguide/18602/100704.shtml 来源：138美业网

工作压力大，夜晚失眠，美容导师或多或少都经历过吧？都知道长期失眠会导致内分泌失调，引起各种健康问题，有这方面困扰的美导也都想各种办法缓解失眠，有些方法的效果还不错，今天分享8种小方法，可以尝试一下！

标签：压力大,失眠,美容导师,美导

2016-02-18|