人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。

英国46岁的女子艾莉森(Alison Abruneiras)曾经是一名癌症患者。患病期间，她迷上了网售化妆品，这个新爱好不仅分散了治疗的注意力，还带来了经济效益。艾莉森的小店在购物网站eBay上渐渐红火起来，仅仅一年时间，她就赚取了100万英镑(约合人民币1053万)。几年时间，生意越做越大，艾莉森也从一名重病患者，转变为一位成功的女商人。