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秋天，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，不仅影响工作状态，严重者还会影响正常生活。为摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠。
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随着立秋的结束，天气早晚温差大，提醒常呆在办公室吹冷气的职场人，多出去运动一下，增强体质，才能有效缓解腰酸背痛。那到底职场人如何做好秋季养生呢？下面提供运动、饮食等秋季职场养生方法，供参考！
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立秋过后意味着秋天要来了，那呆在办公室的职场白领秋季该如何养生呢？下面介绍5种秋季养生小常识，供办公室一族借鉴！
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立秋了，天气由热渐凉，同时常有“秋老虎”出现。作为职场人士，该如何做好秋季养生呢？下面介绍四种秋季养生方法，供职场人士参考。
